Information om höstens träningar

Hej!

Nu närmar sig en ny handbollssäsong och vi ser fram emot att träffa spelarna igen. Höstens verksamhet startar 18 augusti.

Under perioden 18 augusti–31 augusti kommer vi att bedriva träning utomhus med fokus på fysik, koordination, rörlighet, skadeförebyggande träning och lagaktiviteter. Vi går in i hallarna först i september, då den ordinarie handbollsträningen startar.

Från september gäller följande träningstider

Tisdag 17.00–18.30 – Mässhallen
Handbollsträning inklusive målvaktsträning.

Torsdag 18.30–20.00 – Sporthallen & B-hallen
Handbollsträning inklusive målvaktsträning.

Fredag 17.30–19.00 – Mässhallen B
Fysisk träning med fokus på koordination, rörlighet och lätt styrketräning anpassad för spelarnas ålder och utveckling.

Kompletterande träning

Extra målvaktsträning genomförs varannan vecka enligt separat planering.

Skadeförebyggande gymträning genomförs två gånger per månad enligt planering.

Träningsläger

Vi planerar även att genomföra ett träningsläger under augusti. Syftet är att stärka gemenskapen i laget och skapa en bra grund inför säsongen. Mer information om datum, innehåll och praktiska detaljer kommer så snart planeringen är klar.

Vårt fokus

Vi vill ge spelarna en utvecklande och positiv miljö där de får möjlighet att utveckla sina handbollskunskaper, sin fysik och sin förståelse för lagspel. Den inledande träningsperioden i augusti ger oss en bra grund inför säsongen och hjälper spelarna att komma väl förberedda till handbollsträningen i hall.

Mer information om träningsplatser, tider för utomhuspassen, träningslägret och övriga aktiviteter kommer att skickas ut innan uppstarten.

Vi ser fram emot en ny säsong tillsammans och hälsar alla spelare varmt välkomna tillbaka den 18 augusti! 🏐💙

Ledarstaben